不眠症?眠れない?タマネギがスゴイ!

寝つきが悪くて布団の中で数時間ゴロゴロイライラ?いつも同じ時間に目が覚めてしまう?

睡眠で悩まれている人は大変多いです。

一度試して見てください。
タマネギの効果!

タマネギには硫化アリルという物質が含まれています。
あの「ツン〜」とした香りの成分です。

この硫化アリルは交感神経(頑張るぞ神経)を副交感神経(脳を休めてね神経)に切り替える効果があります。

枕元にタマネギを置いて休むと眠りが良くなりますよ!スライスしたタマネギをおやすみ前に食べても効果大です。

背中の筋肉をマッサージするのもすごく自律神経が安定するんですよ。(オキシトシンと脊髄反射)

仙台市 指圧 マッサージ 整体 鍼灸

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マッサージ治療院

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